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Yogaübung

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Yogaübung - Halschakra

Das Halschakra ist das vierte Chakra und liegt auf der Höhe der Halswirbelsäule/Schilddrüse. Das Thema des 4. Chakras ist Ausdruck, Sprache, Wahrheit gegenüber sich selbst und Anderen. Namaste’ ihr Lieben! Da ich im Moment durch die Coronakrise nicht unterrichten darf,…

Yogaübung  - für das Nabelchakra

Das Nabelchakra ist das dritte Chakra und liegt etwa dort wo die Lendenwirbelsäule aufhört und die Brustwirbelsäule anfängt. Das Thema des 3. Chakras ist gesundes Ego, Aufgaben umsetzen, Kraft. Namaste’ ihr Lieben! Da ich im Moment durch die Coronakrise nicht…