Sobald man erzählt, dass man vegan lebt, wird die Frage stellt, wie es mit der Vitamin B12-Versorgung aussieht. Felicitas hat die wichtigsten Informationen zur Versorgung mit Vitamin B12 bei veganer Ernährung. #VitaminB12 #Vegan #PETA
Was sind die Anzeichen von Vitamin-D-Mangel? Vitamin D hat großen Einfluss auf unsere diversen Körpersysteme, von der Sicherstellung der Versorgung unserer Knochen mit Kalzium bis zur Stärkung unseres Imunsystems. Normalerweise erhalten wir dieses Vitamin durch Nahrungsmittel, Ergänzungsmittel und Sonnenstrahlen, doch…