Vitamin K1 notably helps wounds to heal. Dietary recommendations in the UK are 75µg of vitamin K1 per day for men and 65µg for women aged between 19 and 64 years old. Here are 9 vegetarian foods rich in vitamin…
La vitamine K1 est notamment nécessaire à la coagulation sanguine et à la structure normale des os. La NHS (National Health Service) dit que l’on devrait être capable d’obtenir la quantité de vitamine K1 dont notre corps à besoin par…