Hip mobility is essential to the proper full functioning of the hip joint. As we age, or if we sit for long periods of time, it’s crucial that we keep our flexibility and full range of motion to perform at…
Willkommen zur 10 Minuten Rücken Routine für eine gesunde Wirbelsäule 🙂 ✅Live Aufzeichnung sichern: 2 Std. Atem- und Bewegungssession✅: 🤸🏻Drei Trainingseinheiten gemeinsam mit mir (14 Tage kostenlos testen): 🦸🏻♂️Das Lebe Heldenhaft Mentoring ist gestartet! Lass uns unverbindlich telefonieren und schauen,…
As we age the joints we use every day begin to wear and they need more glucosamine than the body can produce. When your body can’t produce enough glucosamine, then the parts of the joints that cushion and allow you…