Health Benefits of Sour Curd | Improve Body Defense Mechanism | Vitamin B12 | Dr. Manthena Official Watch more amazing Dr. Manthena Satyanarayana Raju’s videos: పుల్ల పెరుగులో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా మనకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది… పుల్ల పెరుగు లో ఉన్న అరుదైన విటమిన్ ఏంటో…

The Benefits of Yogurt – 3 Reasons to Eat Yogurt Everyday: The benefits of yogurt include: 1. Higher Amounts of Vitamins L. bulgaricus and l. thermophilus produce biotin, which is a B-vitamin. As a result, yogurt can contain as much…