Isa sa mga paraan para mapalakas ang immune system ay ang pag-alam ng Food IQ. Sa pamamagitan nito ay malalaman ng n’yo kung tama ba ang inyong kinakain para lumalakas ang inyong katawan at makaiwas sa malulubhang sakit. Hosted by…

Kinunot ang tawag nito sa Bikol. Malunggay, Tulingan at Gata. Napakasarap at napakasustansiya. Tignan niyo madali lang gawin. 😋👌 #MalungaySaGata #MasustansiyangULAM #Kinunot

PLEASE DON’T FORGET TO SUBSCRIBE AND CLICK THE NOTIFICATION BUTTON FOR MORE VIDEO THANKS

6 Dapat na Gawin ngayong panahon ng COVID, Coronavirus Pandemic

This is IT! We combined kickboxing, bodyweight workout, plyometrics, dumbbell high-intensity work for 1 hour fat loss workout. This is challenging but for sure you will love it! We thank you for your support for the past month of quarantine…

Palagi ka na lang ba nahihirapan matulog kahit pagod? Ito ang insomnia o kawalan ng tulog. Ito ay isang pangkaraniwan na problema na nakakabawas ng iyong enerhiya at nakakasama sa iyong kalusugan. Ano nga ba ang dapat gawin kapag mayroon…