In questo video sfiderò i ginnasti della nazionale in compagnia di Chiara, nei salti al trampolino. Vido molto interessante, vi auguro una buona visione. ———————————————————- I MIEI PROGRAMMI: x3 schede HUMAN FLAG: x3 schede FRONT LEVER: ALLENAMENTO QUARANTENA: MANUALE DELLA…
In questo video ti mostrerò il mio video di allenamento della verticale fatta in casa. Eseguirò il riscladamento che dove potrai prendere qualche spunto anche. Mostrerò la verticale sia sulle parallele che sulle canne da circo. Buona visione. ————————————- PER…