Exercises. Healthy diet and Supplements. Strength building nutrient fights senior shuffle. If the enemy of healthy ageing had a name, it would be…..? No, not that one… Frailty. It’s what turns a once healthy senior into a living caricature of…
In this video, I’m sharing my top 5 immune boosting tips. This includes foods, supplement recommendations and lifestyle hacks. **WHAT’S IN THIS VIDEO** 0:00 Intro 1:16 Benefits of vitamin C 1:42 Food sources of vitamin C 2:02 Vitamin C supplement…
VITAMIN-A -Fight Against All Optical & Skin Diseases || L-52 || विटामिन ए -दो फार्म में पाए जाते हैं, रेटिनॉल और कैरोटीन। विटामिन ए आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है। यह विटामिन शरीर में अनेक अंगों जैसे त्वचा,बाल, नाखून, ग्रंथि, दांत, मसूड़ा और हड्डी…