The ABC (Apple, Beetroot, Carrot) Juice is an immunity booster miracle drink that can be made quickly. Fruit and vegetable juices are a refreshing way to include more vitamin in your diet. The drink is simple to make and all…

நூல்கோல் சூப் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைத்தது வெயில் காலத்தில் நீர்ச்சத்து அதிகமுள்ள காய்கறிகளைச் சாப்பிட வேண்டும். அது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவும். நூல்கோலில் சில வகை வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், மக்னீசியம், மாங்கனீசு போன்ற தாதுகளும்உள்ளன. நூல்கோல் – 1 கேரட் துருவல் – 1 டேபிள்…