इस वीडियो में मैंने, घर में उपलब्ध, साधारण और पौष्टिक खाना खा कर अपना वजन कैसे बढ़ाया जाये यह बताया है। साथ ही कुछ भूख बढ़ाने वाली दवाइयाँ और शरीर को स्वस्थ रखने वाले Multivitamins की जानकारी भी दी है।…
#CARONA #IMMUNITYPOWER #VITAMIND इस वक्त जब कोरोना वायरस से बचाव के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने की बात हो रही है तो धूप सेंक कर आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं. सूरज की रोशनी में ऐसे चमत्कारी गुण होते हैं,…
Vitamin C, also known as L-ascorbic acid, is a water-soluble vitamin that is naturally present in some foods, added to others, and available as a dietary supplement. Humans, unlike most animals, are unable to synthesize vitamin C endogenously, so it…
Vitamin A is a fat soluble vitamin that is also a powerful antioxidant. Vitamin A plays a critical role in maintaining healthy vision, neurological function, healthy skin, and more. Vitamin A- like all antioxidants- is involved in reducing inflammation through…
Vitamin B12 Functions in our body | Vitamin B12 Source, Supplements – विटामिन बी-12 कैसे बढ़ाए ? Vitamin B12 (also called cobalamin) is one of the 8 B vitamins. These B vitamins are generally called B Complex vitamins, which are…