जिस प्रकार लोहे को कोई रूप देने के लिए उसे भट्ठी में तपाया जाता है उसी प्रकार शरीर को सही आकर व स्वस्थ बनाए रखने के लिए नियमित योगाभयास जरूरी है।
जिस प्रकार हम प्रति एक- दो माह में गाड़ी की सर्विसिंग करवाते है , और उसमे अच्छा पेट्रोल व ऑयल डलवाते है जिसकी एक निश्चित कीमत होती है उसी प्रकार इस अनमोल शरीर की सर्विसिंग प्रतिदिन योगाभ्यास के माध्यम से करना ही चाहिए व इसमें डाले जाने वाला पदार्थ उच्च क्वालिटी का होना चाहिए जिसमें सारे पोषक तत्व protein, complex carbohydrate , Vitamin, Fibre , potassium, magnessium, etc सभी पोषक तत्व संतुलित मात्रा में उपलब्ध होना चाहिए ताकि आपकी शरीर रूपी गाड़ी अच्छा एवरेज दे सकें।
स्वास्थ्य संबंधित जानकारी व न्यूट्रीशन के संबंध में संपर्क कर सकते है।
पीयूष कुमार डांगी सुवासरा ,मंदसौर
Mo no – 9926762187
