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This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Javaid Khan RPh and you. You should not make any change in your health regimen or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
विटामिन डी और मैग्नीशियम का एक साथ इस्तेमाल बहुत जरूरी है क्योंकि विटामिन डी खून में तब सही जजब होता है जब मैग्नीशियम पूरा होता है इस तरह मैग्नीशियम को जजब करने में विटामिन डी मदद करता है बहुत से लोगों में इन दोनों की कमी होती है अगर आप में मैग्नीशियम की
कमी होती है तो कैल्शियम जिस्म में जोड़ों में और आर्टरी में जमा होता जाता है इसलिए विटामिन डी सप्लीमेंट के साथ बेहतर है मैग्नीशियम लें
