Muss ich fürs Gym weiterhin zahlen? Wie trainieren & ernähren im SHUTDOWN?| Q&A
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Timecode für Themen:
0:00 Corona Talk (Gym)
1:40 Übungen für den Lat
2:33 Supps bei Erkältung?
4:11 Wie aufwärmen vor Homeworkout?
6:05 Liegestütz als Alternative zu Bankdrücken?
7:46 Empfehlung Homegym Geräte
8:20 Diät oder Erhalt?
9:30 Gym Beitrag verpflichtend?
12:09 Umstieg von Defizit auf Erhalt sinnvoll ?
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