TRANSFORMASI BODY dan BADAN KERING menjadi berbentuk otot kering.
Divideo ini saya melakukan perubahan badan saya dengan rutin olahraga 3x seminggu dengan porsi Push Up , Sit Up dan Jogging dikosant
Saya juga rutin. Sabtu Minggu
Olahraga yang saya lakukan standard dan tidak menggunakan vitamin, obat supplement dan belum pernah Nge-gym.
Terimakasih 🙏
#TUTORIAL #PERUBAHAN #BODY #TRANSFORMASI #BADAN
