Spor salonları kapalı olabilir, ancak bu antrenman yapamayacağınız anlamına gelmiyor! PT Mervan Kaygu, sırt çantasına 8 tane kitap koyarak kendi ağırlığını yarattı ve antrenmana başladı! Sen de kendi ağırlığını yarat ve ona katıl!
—
Fitness tutkunları için antrenman modelleri, egzersiz ipuçları ve sağlıklı beslenme hakkında ihtiyacınız olan en iyi öneriler için abone olmayı unutmayın!
👉
🏋
🤸
🚴♀️
