अगर आपको अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है तो यह तीन विटामिंस आपके लिए काफी महत्वपूर्ण साबित हो सकते हैं यह तीनों विटामिन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहुत तेजी से बढ़ाते हैं और किसी भी बड़ी बीमारी से दूर रखने में आपके शरीर को मदद करता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता श्वेत रक्त कोशिकाओं पर निर्भर करती है आपके शरीर में जितनी मात्रा में श्वेत रक्त कोशिका मौजूद रहेंगे आप में इतनी ज्यादा रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी।
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