Published on may 7, 2020
Hello friends Welcome to आयुर्वेदो अमृतानाम्
Defination according to पातञ्जल योग दर्शन :- ‘योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’
चित्त की वृत्तियों का निरोध ही योग है।
During the times of corona virus and quarantine period here are some yoga aasan Boost your immune system.
These yoga Boost your immunity, Healthy and mentally strong.
These yoga Reduce stress and anxiety
Reduce belly fats, maintain blood pressure,
Increase oxygen capacity in lungs, improve digestive capacity, Boost immunity etc.
******************************************************************************************
#immunityBooster #safebycovid19byYoga
#GitSystem #Respiratorysystem
******************************************************************************************
आपको अगर कोई सवाल हैं तो जरूर कमेंट्स मैं हमें बताये।
अगर वीडियो अच्छा लगा तो लाईक करे और सब्सक्राइब जरूर कीजिए।
************************************************************************************************************************************************************************************
Video Highlights
0:29 – सेतुबंध
1:27 – भुजंगासन
2:25 – मत्स्यासन
3:25 – उष्ट्रासन
4:21 – अर्द्ध मत्स्येन्द्रासन
Latest video on
***********************************************************************
