10 FOODS TO BOOST YOUR IMMUNITY,Boost your immune system to fight the corona virus,Protect Covid 19
আসসালামু আলাইকুম
সুরভী রেসিপি
আরও একটি নতুন এপিসোড আপনাদেরকে স্বাগতম,
বরাবরের মতো আজও একটি নতুন রেসিপি নিয়ে হাজির হয়েছি|
Your immune system is your body’s “defense team.” This well-organized squad is constantly at work defending your body against bacteria, viruses, parasites and other invaders. Even when you’re sleeping, your immune system is wide awake and ever vigilant. Just as every organ, tissue and cell needs energy to support their function, the cells and tissues that make up your immune system do too – and this comes from the food you eat and the supplements take. So, it’s not surprising that what you eat impacts how well your immune system does its job. What role does nutrition play in immune health?
Deficiencies of specific nutrients have been linked with worsening of immune function. When you don’t consume enough of the antioxidant vitamins, vitamin A, C and E through diet, immune cells are more prone to damage due to oxidative stress. Sufficient quantities of B-vitamins, particularly vitamin B6 and B12, are also essential for healthy immune function. In terms of minerals, deficiencies of iron, zinc and selenium are most strongly linked with healthy immune function. Immune function declines with age, which may be partially due to the fact that older people eat less and may fall short of getting adequate quantities of the vitamins and minerals needed for healthy immune function.
#boost_immunity
#boost_immunity_your_body
#boost_your_immunity
#immunity_system
#surovyrecipes
#protect_corona
#corona
#covid19
পারফেক্ট চিকেন মাঞ্চুরিয়ান,
স্পেশাল ইলিশ মাছের ঝাল ভুনা,
ভিন্ন স্বাদের থাই স্যুপ, ,
শীত স্পেশাল লোভনীয় স্বাদে হাঁসের মাংস ভুনা,
ঝরঝরে পারফেক্ট পোলাও রেসিপি,
দারুন মজার আলু ভাজি আমার ফ্যামিলি রেসিপি,
দারুন মজার পাবদা মাছের দোপিয়াজি রেসিপি,
গরুর কলিজা ভুনা,
পাটিসাপটা পিঠা,,
চট্টগ্রামের ঐতিহ্যবাহী লইট্টা মাছ ফ্রাই,
দেশি মোরগের ঝোল রেসিপি,
রেস্টুরেন্টের স্বাদে স্পাইসি চিকেন রেসিপি,
স্পেশাল গরুর মাংসের ঝাল ভুনা,
ঝটপট গাজরের হালুয়া রেসিপি,
প্লিজ লাইক কমেন্ট এন্ড শেয়ার,
সাবস্ক্রাইব করুন
সবাই ভাল থাকবেন নতুন এপিসোড আবার দেখা হবে
আল্লাহ হাফেজ
Don’t forget to subscribe if you are new to this channel and share this video with your friends. Look around for videos like the one you just saw.
Visit My Website
Follow us on
Facebook page
Twitter. :
Pinterest link :
Linkedin :
Instagram :
