Zutaten für Portionen:
► 200ml Wasser
► 30g Reisprotein
► 5-10g Weizengraspulver
► 20g Nüsse
► Zimt
► 2 Bananen
► 1 Kiwi
► 1/2 Zitrone
► 1 Orange
Makros pro Portion:
► 31g Protein
►►70g KH
►►► 13g Fett
►►►► 520kcal!
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