इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ | Immunity Boosting Foods-Immune System Badhane Ke Liye Kya Khaye
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Hello, We discuss Immunity-Boosting Foods In Hindi. As weather changes, it can cause cold, cough, and fever. People with weak immunity have to face the most outbreak of flu in this season. In view of the fear of coronavirus and seasonal flu, it is important to take care of your health and prevent all infections effectively. Eating healthy should be the most necessary and first step to boost immunity. We share what food to eat to boost the immune system.
नमस्ते, आज हम जानेगे इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ. मौसम बदल रहा है बेशक यह मौसम हमें सर्दी से राहत दिला सकता है लेकिन यह हमें सर्दी, खांसी और बुखार जैसी परेशानियों से घेर सकता है. कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को इस मौसम में फ्लू के प्रकोप का सबसे ज्यादा सामना करना पड़ता है. कोरोनावायरस और मौसमी फ्लू के डर के मद्देनजर, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और सभी तरह के संक्रमणों को इफेक्टिव तरीके से रोकना जरूरी है. हेल्दी भोजन करना इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी और पहला कदम होना चाहिए. आज हम आपको बतायेगे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का घरेलु उपाय.
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