رمضان المبارک اور ھماری زندگی : آٹھواں روزہ #Whats the guidance in light of Quran#health#fasting

قرآن مجید اور رمضان المبارک
185 سورہ بقرہ آیت
سابقہ آیات سے تعلق
Immune system and Calcium
We need vitamins to keep our immune system healthy
Include vitamins in your diet
How much calcium needed daily?
وٹامن ,,سی ,,کی کمی کو اچھی غذا سے پورا کریں
Vitamin C in fruit
Vitamin C in vegetables