NUTRITION

Sugar patient’s ko yah phal zarur khani chahie? #drshahidnadeem #youtubeshorts

जो डायबिटिक पेशेंट्स हैं वह कौन-कौन सा फ्रूट बगैर किसी डर के बगैर किसी पैनिक के बगैर किसी खौफ के खा सकते हैं कि उनका शुगर लेवल इससे बढ़ेगा नहीं नंबर एक पे पहला फ्रूट जिससे बहुत ज्यादा जो है वह तवाना भी मिलती है एनर्जी भी मिलती है

विटामिंस का भरपूर खजाना उसके अंदर है और उससे शुगर भी कंट्रोल में रहती है वो है स्ट्रॉबेरीज के खाने से आपको विटामिन ए विटामिन सी और विटामिन बी कॉम्लेक्स की बेइंतहा क्वांटिटी मिलती है और इससे शुगर भी कंट्रोल में रहती है