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ओके हेलो एंड वेलकम बैक टू आवर जीसी क्लासेस सो अगेन वी आर बैक इन अवर फार्माकोलॉजी सीरीज अब तक जितने भी बेटा फार्माकोलॉजी में टॉपिक्स हुए हैं वो सारे आपके जनरल लजी को कंप्लीट करते हैं ओके सो किसी भी सिस्टम में एंटर करने से पहले फर्स्ट ऑफ ल
हम पूरा बेसिस उसका निचोड़ के कैसे वो चीजें होती है हम सारी उसके ऊपर ध्यान देते हैं ठीक है तो आज का जो टॉपिक होने वाला है आज जो हम टॉपिक शुरू करने वाले हैं वो शुरू करने वाले हैं बेटा विटामिंस ठीक है सो टुडेज टॉपिक विल बी विटामिंस
डिटेल स्टडी हम उसमें करेंगे लेकिन ज्यादा डीप में ना जाते हुए हम सिर्फ उस उन कांसेप्ट प और उन टॉपिक्स के ऊपर डिस्कस करेंगे जो हमारे लिए इंपोर्टेंट होने वाले हैं एग्जाम पॉइंट ऑफ व्यू से ठीक है सो शुरू करते हैं ठीक है लेट्स स्टार्ट विद द टॉपिक विटामिंस शुरू करते हैं ठीक
है चलिए बेटा मुझे लगता है सब ऐड हो चुके हैं और विदाउट एनी डिले हम शुरू करते हैं ठीक है चलिए ओके ग्रेट चलिए तो विटामिन से शुरू करते हैं विटामिन बेटा सबसे पहले आप सबको पता है हमारी बॉडी में बहुत ही एसेंशियल होते हैं ठीक है फॉर द ग्रोथ
ग्रोथ परपस से हमारे लिए बहुत एसेंशियल होते हैं जब हमारी बॉडी में सफिशिएंट नहीं मिलते हैं तो बेटा हम सप्लीमेंट्स के ऊपर जाते हैं जब बॉडी में सफिशिएंट रूप से विटामिन हमारी बॉडी में प्रेजेंट नहीं होते हैं तो हम सप्लीमेंट्स की तरफ जाते हैं हम सप्लीमेंट्स का जो
है सप्लीमेंट्स के ऊपर रिला करते हैं टू गेट द विटामिन ठीक है अब बेटा होते क्या है विटामिन सबसे पहले डेफिनेशन की बात कर लेते हैं बेटा जो मैं ग्रोथ और सप्लीमेंट की बात कर रही हूं वो बात कर रही हूं इसलिए क्योंकि यह हमारी बॉडी में बहुत
ज्यादा जरूरी है हर एक ऑर्गन और हर एक पार्ट के न्यूट्रिशन को पूरा करने के लिए ठीक है और अगर हमारी बॉडी में नहीं रहेंगे तो हमें क्या रिलाई करना पड़ेगा सप्लीमेंट्स के ऊपर जो इनकी कमी को पूरा करेंगे ठीक है तो सबसे पहले हम डिस्कस करते हैं विटामिंस की डेफिनेशन के बारे
में तो विटामिंस की डेफिनेशन के बारे में अगर मैं आपको बताऊं तो विटामिंस क्या होते हैं दीज आर बेसिकली द ऑर्गेनिक कंपाउंड ओके सस आर द ऑर्गेनिक कंपाउंड ट आर रिक्वायर्ड इन अवर डाइट ठीक है जो हम स्मल अमाउंट में ही चाहिए होते हैं हमारी बॉडी के सारे बायोलॉजिकल फंक्शन पूरा करने के
लिए ठीक है हमारी बॉडी को इनकी क्या होती है रिक्वायरमेंट होती है तो अगर मैं डेफिनेशन की बात करू तो ज आर ज आर ऑर्गेनिक कंपाउंड ऑर्गेनिक कंपाउंड्स इन डाइट दज आर ऑर्गेनिक कंपाउंड इन डाइट ओके दस आर ऑर्गेनिक कंपाउंड इन डाइट च आर रिस्पांसिबल च रिस्पांसिबल फॉर ऑप्टिमम
ग्रोथ च आर रिस्पांसिबल फॉर ऑप्टिमल ग्रोथ एंड हेल्थ ऑफ एंड हेल्थ ऑफ ऑर्गेनिस्ट म एंड हेल्थ ऑफ ऑर्गेनिक सी डेफिनेशन है दिस सिंपल डेफिनेशन ऑफ विटामिन की विटामिंस क्या होते हैं हमारी डाइट में प्रेजेंट होने वाले ऑर्गेनिक कंपाउंड होते हैं ओके जो बॉडी फंक्शनिंग के लिए च आर रिस्पांसिबल फॉर बॉडी
फंक्शनिंग एंड ऑप्टिमम ग्रोथ ऑफ ऑर्गेनिस्ट ऑर्गेनिस्ट ग्रोथ के लिए क्या होते है रिक्वायर्ड होते हैं दज आर नोन एज विटामिन इनको हम क्या कहते हैं विटामिन कहते हैं ठीक है तो अगर बेटा हिस्ट्री की बात करें कि कहां से ये शुरू हुए थे तो बेटा नेचुरल फूड के अंदर जिसको
हम बोलते हैं नेचुरल फूड में जिसमें मिल्क को कंसीडर किया गया था उसको एक एक्सेसरीज किया था एक साइंटिस्ट थे नेम हॉप किन ओके अ साइंटिस्ट नेम हॉप किंस जिन्होंने एक्सेसरीज फैक्टर के बारे में बताया था किसको मिल्क को उन्होंने बोला था कि मिल्क जो है ये एक्सेसरीज
एक्सेसरीज फैक्टर है एक नेचुरल फूड को एक नेचुरल फूड ठीक है बट सिर्फ इसने इतना बोला कि दैट दिस इज अ एक्सेसरीज बेटा अलग एक और साइंटिस्ट जो थे हमारे फंक साइंटिस्ट का नेम था फंक ठीक है इन्होंने बेटा 1913 में इन 1930 फंक ने बेटा क्या किया राइस जो होता
है चावल ठीक है चावल को पॉलिश करके एक अमाइज उनकी अंदर एक डिजीज होती है बेरी बेरी जिसको इसने ट्रीट किया ठीक है फंक ने इन 1930 ठीक है अमाइका एक्सट्रैक्ट फ्रॉम राइस पॉलिशिंग फ्रॉम राइस पॉलिशिंग ठीक है चावल को घिस के उसका अमाइज बनाया और उसने उस अमाइज को
जब पिजन को दिया ठीक है पिजन को खिलाया तो पिजन का जो डिजीज है बेरी बेरी डिजीज जो बेटा ह्यूमंस में भी होती है ठीक है आगे हम इसके बारे में और डीप में पढ़ेंगे कि किसकी डेफिशियेंसी से होती है बट उस टाइम पे हमें इसके बारे में कोई नॉलेज नहीं थी
तो उस टाइम पे क्या था पिजन को जब ये एक्स्टेक्स्ट अमाइज एक्सट्रैक्ट खिलाया गया ठीक है तो उसकी जो डिजीज है वो क्योर हो गई ठीक है तो बेटा फंक ने क्या किया उसने बोला कि उसने इसका नाम दे दिया ठीक है उसने कहा कि अगर ये अमाइज पिजन की इस
बेरी बेरी डिजीज को क्यर कर रहा है क्यर कर रहा है दैट मींस वो मतलब जो अमाइज को क्या दे रहा है नई लाइफ दे रहा है एक नई जिंदगी दे रहा है और बेटा लाइफ को बोलते हैं विट विट का मतलब होता है
लाइफ ठीक है और अमाइज दी थी तो इसने बोल दिया कि ये क्या होते हैं विट अमाइज टर्म निकली जो किसने दी थी फंक ने ठीक है ध्यान रखना हिस्ट्री में तीन हिस्ट्री में दो साइंटिस्ट थे हॉकिंस जिसने शुरू किया था बट हॉकिंस ने सिर्फ
इतना बताया था ट नेचुरल फूड्स जो होते हैं उनको एक्सेसरीज से जो अमाइका उसने जो डिजीज क्यर की तो उसके बाद फंक ने इन 1930 नेम दिया कि विट विट का मतलब होता है लाइफ किसने दी थी अमान अमाइका नाम दे दिया विट तो शुरू में जो विटामिन को हम बोलते थे विट
अमाइज ई है इसको यहां से एक्ससक्व कर दिया क्योंकि सारे अमांस नहीं होते हैं बाद में स्टडी से पता चला और इसका नाम हो गया बेटा विटामिन इसका नाम हो गया क्या विटामिन ठीक है फर्द दो साइंटिस्ट और आए मैकोल अस एंड डेविस ठीक है फर्द दो साइंटिस्ट आए
मेकलसूता मिंस की फर्द स्टडी करी और फर्द स्टडी करने के बाद पता चला दैट विटामिंस बहुत सारी वैरायटी के होते हैं और इनके बहुत सारे कि विटामिन बी कॉम्प्लेक्शन भी प्रेजेंट होते हैं इसकी स्टडी किसने की थी मैकोल अस एंड डेविस तो ये है बेटा आपकी सारी हिस्ट्री ऑफ
विटामिंस जिन्होंने विटामिंस को नाम दिया विटामिंस की स्टडी करी और विटामिंस के बारे में स्टार्टिंग इसका मटेरियल या स्टार्टिंग इसका प्रोसीजर समझाया ठीक है अब हम बात करते हैं विटामिंस के टाइप्स की कि कितने टाइप के विटामिंस प्रेजेंट होते हैं ठीक है सो हिस्ट्री के बाद हम बढ़ते हैं विटामिन के टाइप्स
प सो बेसिकली दो कक्ट करते हैं हम दो वैरायटी में विटामिन को एक होता है बेटा फैट सॉल्युबल विटामिन फैट सॉल्युबल विटामिन एंड सेकंड इ वाटर सॉल्युबल विटामिन सेकंड इज टर सॉल्युबल विटामिन बेटा इनका नाम ही अच्छे से इनको एक्सप्लेन कर रहा है फैट सॉल्युबल विटामिन एंड वटर सॉल्युबल
विटामिन मींस जो हमारे फैट में सॉल्युबलाइज हो जाए ट आर फैट सलब विटामिन और जो वाटर में सॉल्युबलाइज हो जाता है वाटर सॉल्युबल विटामिन ठीक है तो बेटा याद रखना फैट सॉल्युबल विटामिन हमारे सिर्फ चार होते हैं ठीक है सिर्फ चार होते हैं विटामिन ए डी ई के ठीक है सो फैट सॉबल
विटामिन होते हैं हमारे विटामिन ए डी ई के ओनली दीज फोर आर फैट सॉल्युबल विटामिन बाकी जो बेटा हमारे है विटामिन बी कॉम्प्लेक्शन सी ये होते हैं बेटा वाटर सॉल्युबल विटामिन विटामिन बी कॉम्प्लेक्शन सी होते हैं हमारे वाटर सॉल्युबल विटामिन विटामिन बी b2 b3 b5 b6 बी7
बी 8 सॉरी बीना एंड बी 12 ठीक है अब बेटा इसमें जो होते हैं हमारे b9 और बी12 विटामिन इन दोनों को हम बोलते हैं हेमेटो पोएटिक विटामिन ठीक है b9 हम फॉलिक एसिड बोलते हैं b12 साइक्लो कोबाल अमीन ये दोनों बेटाई इन दोनों को हम बोलते हैं दीज आर हेमेटो पोएटिक
विटामिन दीज आर हेमेटो पोएटिक विटामिन मुझे एक्सप्लेन करने की जरूरत नहीं है हेमेटोपोेसिस का और हेमेटोपोेटिक विटामिंस का क्या मतलब होता है ठीक है अदर देन ऑल उसके अलावा जो आपके b1 b2 b3 b5 b6 विटामिंस है b7 तक इन सबको बोलते हैं बेटा दीज आर एनर्जी रिलीजिंग विटामिंस
इनको हम कहते हैं एनर्जी रिलीजिंग विटामिन ठीक है सो यहां पर विटामिन की टाइप हो गई विटामिंस की टाइप क्या क्या है यह है हमारे फैट सॉल्युबल विटामिन एंड वटर सॉल्युबल विटामिन ओके फैट सॉलट्यूब b1 बीट बी3 b5 b6 बी7 आर फैट सॉल्युबल जिनको एनर्जी रिलीजिंग भी बोलते
हैं b9 एंड बी12 दिस इज हेमेटो पोइट विटामिन एंड विटामिन सी बेटा जिसको हम बोलते हैं दिस इज एस्कोरबिक एसिड एस्कोरबिक एसिड ठीक है इनकी बेटा फुल फॉर्म भी देखेंगे इनको क्या क्या इनके नाम लेते हैं हम इसको ट्रिक से याद करेंगे इनकी फुल फॉर्म भी देखेंगे ठीक है यह हो
गया हमारा विटामिन का चार्ट कंप्लीट ठीक है बेटा विटामिन के के बारे में भी लिख लो विटामिन के जो है यह एक्ट करता है एस को एंजाइम विटामिन के के बारे में एक लाइन लिख लीजिए दिस विटामिन एक् एस ए को एंजाइम यह विटामिन को एंजाइम की तरह क्या
करता है एक्ट करता है ठीक है को एंजाइम का मतलब है कि या तो य एंजाइम की एक्टिविटी को बढ़ाएंगे या य एंजाइम की एक्टिविटी को कम करेंगे या फिर य किसी भी रिएक्शन को प्रोड्यूस कराएंगे मतलब ऐसे कैटालिस्ट वर्क करेंगे तो को एंजाइम का मतलब यहां से आपको समझ आना
चाहिए कि दे आदर इक्रीज इसका मतलब है दे इदर इनक्रीस द एंजाइम एक्टिविटी और डिक्रीज द एंजाइम एक्टिविटी एंजाइम एक्टिविटी और कैन आल्सो एक्ट एस और कैन आल्सो एक्ट एस कैटालिस्ट ठीक है और ये कैटालिस्ट की फॉर्म में भी एक्ट कर सकते हैं ठीक है सो दिस दिस इज द बेसिक डिटेल्स
इन द फ्लो चार्ट ऑफ द क्लासिफिकेशन ऑफ विटामिन ठीक है ठीक है अब हर एक विटामिन को डिटेल से स्टडी करेंगे उससे पहले बेटा एक और विटामिन के बारे में आप लिख लीजिए ट इ अल्फा लिपक एसिड आपने इसका नाम सुना होगा अल्फा लिपक एसिड हर किसी ने नाम सुना होगा इसको आप
विटामिन समझने की गलती बिल्कुल मत करेगा अल्फा लिपक एसिड बेटा यह विटामिन नहीं होता है दिस इज नॉट ए विटामिन ठीक है दिस इज नॉट ए विटामिन इसका जो रोल होता है बेटा नर्व जनरेशन फैक्टर के लिए इसको यूज करते हैं ठीक है नर्व के री जनरेशन फैक्टर के लिए
या नर्व रिलेटेड प्रॉब्लम के लिए इसको हम क्या करते हैं यूज करते हैं यह एक विटामिन लाइक सब्सटेंस होता है लेकिन यह एक एंटीऑक्सीडेंट होता है ठीक है इसके बारे में बटा दो लाइन आप लिख लेना अल्फा लपक एसिड इट इ नॉट अ विटामिन बट विटामिन लाइक
सब्सटेंस ठीक है आप लिख लीजिए इट इ इट इज ए एंटीऑक्सीडेंट एंटीऑक्सीडेंट एंड विटामिन लाइक सब्सटेंस एंटीऑक्सीडेंट है और एक विटामिन लाइक सब्सटेंस है ठीक है इसका काम क्या होता है नर्व रिलेटेड प्रॉब्लम्स में यूज करते हैं यूज्ड इन नर्व रिलेटेड प्रॉब्लम यूज्ड इन नर्व रिलेटेड प्रॉब्लम इन हाई
डोज ठीक है हाई डोज में नर्व रिलेटेड प्रॉब्लम में इसको हम क्या करते हैं यूज करते हैं और जो बेटा जितने भी हमारे एंटीबायोटिक्स होते हैं जो जो गट की बैक्टीरिया को किल करते हैं उस टाइम प वो क्या करते है विटामिंस को प्रोड्यूस करते हैं ठीक
है चलिए अब शुरू करते हैं बेटा हमारा फर्स्ट विटामिन ट इज फैट सॉल्युबल विटामिन जो है हमारा विटामिन ए ठीक है लेट्स स्टार्ट विद विटामिन ए चलिए शुरू करते हैं विटामिन ए से लिखिए हेडिंग विटामिन ए ठीक है अब बेटा जो विटामिन ए है ए सच
अगर हम बात करें ए ए हमें किससे मिलता है एनिमल से ठीक है मतलब विटामिन ए अगर हम ए सच बोले तो वो हमें फूड या एनिमल ओरिजन से मिल जाता है मोस्टली हमें किससे मिलता है एनिमल ओरिजन से एनिमल ओरिजन से ठीक है बट लेकिन कुछ विटामिन हमें प्रो विटामिन की
फॉर्म में मिलते हैं प्रो विटामिन की फॉर्म में मिलते हैं किनसे प्लांट्स से ठीक है और प्रो विटामिन क्या होते है य बाद में कन्वर्ट होते हैं और हमें विटामिन ए मिलता है ठीक है जसे प्लांट में हमें मिलता है क्या कैरोटीन कैरोटीन कैरोटीन किससे मिलता है बेटा
ग्रीन वेजिटेबल से ठीक है कैरेट वगैरा कैरेट डिशन सबसे हमें मिलता है इसके अलावा हमें प्रो विटामिन मिलते हैं पोटैटो से पोटैटो में भी बेटा स्वीट पटटो लिख लेंगे स्वीट पोटैटो स्पिच टोमेटो ठीक है इन सब से हमें क्या मिलता है कैरोटीन जो कि प्रो विटामिन है जो
कन्वर्ट होता है विटामिन में अदर वाइज अगर हम बात करें ए सच विटामिन हमें किससे मिलता है एनिमल ओरिजन से ठीक है ए सच विटामिन की कंसंट्रेशन हमें मिलती है विटामिन से विटामिन को ही हम जो विटामिन जो हमें मिलते हैं इन्ही को ही हम बोलते
वाटा मर्स ठीक है और य वाइटम होते तीन टाइप के स वाटा मर्स आर ऑफ थ्री टाइप्स ठीक है तीन टाइप के होते हैं वाइटम फर्स्ट रेटिनो एसिड रेटिनल एंड रेटिनोल वाइट रेटिनो एसिड रेटिनल एंड रेटिनोल बेटा इसका नाम ही बता रहा है रेटिनोल का मतलब क्या हो गया ओल
हाइड्रोक्सी ग्रुप लगा है ठीक है रेटिनल मतलब एल्डिहाइड ग्रुप लगा है सीओ ग्रुप एंड रेटिनो एसिड मतलब इसमें क्या लगा है लास्ट में कार्बोसिस्टाइन वाइमर को ही हम बोल देते हैं वाइमर को ही हम बोल देते रेटिनोइड्स ठीक है रेटिनोइड्स वाइटर को ही हम बोल देते हैं रेटिनोइड्स
और यह जो रेटिनोइड्स होते हैं ये रेटिनोइड्स होते हैं डियर तीन टाइप्स के रेटिनो एसिड लास्ट में ओइ एसिड कार्बोसिंथ आइसोप्रन यूनिट बेटा कैरोटीन में आपको याद होगा कैरोटीन किससे बनी होती है आइसोप्रन यूनिट से बनी होती है कैरोटीन में ही क्या होता है विटामिन प्रेजेंट होता है विटामिन ए
ठीक है अगर मैं विटामिन ए की बात करूं तो यह बना होता है किससे आइसोप्रन यूनिट से इसमें बेटा एक रिंग प्रेजेंट होती है जिसको हम बोलते हैं क्या बीटा आयनन रिंग बीटा आयनन रिंग तो जितने भी विटामिन ए होते हैं उनके वाइटम के अंदर एक कॉमन रिंग
प्रेजेंट होती है जिसको हम बोलते हैं क्या रिंग का नाम लिख लेंगे बेटा रिंग प्रेजेंट इन ऑल वाइट मर्स इन ऑल वाइट मर्स ऑफ विटामिन ए इज बीटा आयनन रिंग बीटा आयनन रिंग ठीक है और जो बेटा दो बीटा आयनन रिंग आपस में मिलती है जब दो
बीटा आयनन रिंग आपस में मिलती है तो यह बनाती है क्या बीटा कैरोटीन दे विल फॉर्म बीटा कैरोटीन जो हमें मिलता है किससे कैरोटीन इड से और कैरोटीन इड से कौन से प्लांट से कैरोटीन मिलता है ये ऊपर लिखवा चुकी हूं ये रहा दिस इज कैरोटीन इसे
इसमें होती है बीटा कैरोटीन इड रिंग जो कि दो बीटा आयनन रिंग से मिलकर बनी है ठीक है एंड ये हमें मिलते हैं स्वीट पोटैटो स्पीन च और टोमेटो से ठीक है पपाया अलगी ये सारे ऐसे फ्रूट्स होते हैं कैरेट जिससे हमें क्या मिलता है कैरोटीन ठीक है अब नेक्स्ट
मैं बात कर रही थी रिंग की तो बेटा विटामिन ई के अंदर जितने भी विटामर्स होते हैं सभी के अंदर जो प्रेजेंट होता है हमारा रिंग वो होती है बीटा आयनन रिंग बेटा आयनन रिंग का स्ट्रक्चर आप सबको पता होना चाहिए एक बेसिक आईडिया ठीक है यहां बेटा या तो हमारा
रहेगा क्या एल्डिहाइड ग्रुप अगर एल्डिहाइड ग्रुप है तो हमारा बनेगा ये रेटिनल ठीक है अगर ओ ग्रुप है तो ये बनेगा रेटिनोल जो वाइट मर्स मैंने आपको बताए थे रेटिनोइड्स रिमेंबर अभी ये देखो जो रेटिनोइड्स मैंने आपको बताए हैं ये रेटिनोइड्स अगर रेटिनल है तो सीओ ग्रुप रेटिनो एसिड है तो
Coh2 ग्रुप लगा है यह बंड लगा है बेटा यहां पर ठीक है अगर यहां पर सीओ है तो यह क्या बन गया दिस इज रेटिनल ठीक है अग इस ओ लगा है तो यह हो गया रेटिनोल रेटिनोल ठीक है और अगर ओ ग्रुप लगा है ठीक है तो ये हो गया हमारा रेटिनो
एसिड दिस इज रेटिनोइड्स इज द स्ट्रक्चर ऑफ बीटा नोन बेटा यहां इनकी वैलेंसी देख लेना ये केमिस्ट्री का पार्ट है बट हमें एक बेसिक आईडिया होना चाहिए दैट एक एलिफेटिक चेन होती है एक एरोमेटिक रिंग होती है ऐसे ही एक और रिंग ठीक है मालो यहां यह वाला ग्रुप है ठीक है
यहां से अगेन हमारी एक और बिटा एनन रिंग अगर जुड़ जाती है तो ऐसी एक बिटा एनन रिंग ये हो गई एक ये हो गई दो बीटा आयनन रिंग हमारी मिलकर क्या बनाती है कैरोटीन बनाती है ठीक है तो ये हो गया वाटा मर्स के बारे में विटामिन ए के बारे
में ठीक है अब बेटा जो विटामिन है ठीक है उसकी डेली रिक्वायरमेंट क्या होती है तो अगर हम एक एडल्ट मेल और एडल्ट फीमेल की बात कर डेली रिक्वायरमेंट ऑफ विटामिन ए तो 3000 आईयू ठीक है रिक्वायर्ड इन एडल्ट मेल एंड फीमेल ठीक है एक एडल्ट मेल और फीमेल को
3000 आईयू आईयू होती है बेटा हमारी यूनिट इसको मेजर करने की ठीक है आईयू और अगर आईयू की हम देखि तो आईयू के अंदर पथ माइक्रोग्राम ऑफ क्या होता है रेटिनोल मतलब वन आयू इज कंसीडर्ड एज पथ माइक्रोग्राम ऑफ रेटिनोल ठीक है 3 माइक्रोग्राम ऑफ रेटिनोल ओके सो कंसीडरिंग दिस जो डेली
रिक्वायरमेंट है आयोडीन की सॉरी डेली रिक्वायरमेंट है विटामिन ई की वो कितनी है 3000 आईयू एंड वन आईयू इ इक्वल टू 3 माइक्रोग्राम ऑफ रेटिनोल ओके नेक्स्ट बेटा जो प्रेग्नेंट फीमेल है चिल्ड्रन है या लेक्टेटिंग फीमेल है ठीक है या मैं कहूं कोई भी हेपेटाइटिस का पेशेंट है उनको बेटा
विटामिन ए की रिक्वायरमेंट ज्यादा होती है ठीक है और जो ये विटामिन ए है अगर मैं बात करती हूं इनकी अब्जॉर्प्शन की ठीक है तो यह सबसे पहले तो हमारा स्मॉल इंटेस्टाइन में अब्जॉर्ब होते हैं ठीक है अब्जॉर्प्शन अब्जॉर्प्शन ऑफ विटामिन ए कहां होती है स्मॉल इंटेस्टाइन
में ठीक है और स्टोरेज होती है बेटा इनकी लीवर में स्टोरेज ऑफ विटामिन ए कहां होता है लीवर ठीक है एब्जॉर्ब इन स्मॉल इंटेस्टाइन स्टोर्ड इन लीवर ठीक है लीवर के अंदर यह स्टोर होते हैं और यह किस फॉर्म में स्टोर होते हैं यह फॉर्म में होते हैं बेटा
रेटिनाइल ईस्टर की फॉर्म में रेटिनाइल ईस्टर की फॉर्म में स्टोर होता है स्टोर इन लीवर इन द फॉर्म इन द फॉर्म रेटिनाइल ईस्टर इसी को हम बोल देते हैं रेटिनाइल पालमटेक ठीक है इसी का दूसरा नाम होता है रेटिनाइल पालमटेक तो आई होप आई एम मेकिंग दिस पॉइंट वेरी
क्लीयरली दैट विटामिन ए इज एब्जॉर्ब इन स्मॉल इंटेस्टाइन ठीक है अगर हम फार्मो काइनेटिक्स के अंदर कंसीडर करते हैं एंड इट इज सॉरी एब्जॉर्ब इन स्मल इंटेस्टाइन एंड स्टोर्ड इन लीवर लीवर में स्टोर होता है इन द फॉर्म रेटिनाइल ईस्टर इसी को हम बोल देते हैं रेटिनाइल पाल्म ठीक है लिख
लीजिएगा इसको भी रेटिनाइल पालमटेक ठीक है और जो मैंने आपको बताया था कि जो विटामिन ए होता है अगर हम बात करें ए सच विटामिन ए तो हमें एनिमल ओरिजन से मिल रहा है लेकिन कैरोटीन से हमें जो मिल रहा है प्लांट ओरिजन से मिल रहा है वो हमें मिल
रहा कैरोटीन की फॉर्म में ठीक है कैरोटीन की फॉर्म में तो इस कैरोटीन से ही विटामिन ए का जो ट्रांसफॉर्मेशन होता है वो बेटा लीवर के अंदर ही होता है ठीक है मेंस में लीवर ही एक ऐसा ऑर्गन है जहां पर ये कैरोटीन क्या होता है विटामिन ए के अंदर
ट्रांसफर होता है ठीक है तो एज सच तो हमें एनिमल से मिल रहा है बट अगर कैरोटीन की फॉर्म में हम कंज्यूम कर रहे हैं तो वो विटामिन वो विटामिन हमारी बॉडी में जा रहा है एज अ कैरोटीन और वो कैरोटीन विटामिन ए में कन्वर्ट होता है इन द ऑर्गन लीवर तोय
भी लिख लीजिएगा लीवर इज द ओनली ऑर्गन वेयर कैरोटीन इज कन्वर्टेड इनटू विटामिन ए ठीक है नेक्स्ट हम बात करते हैं इनके फंक्शंस की नेक्स्ट बात करते हैं विटामिन के फंक्शंस की तो विटामिंस के फंक्शन से पहले आपको इनके स्ट्रक्चर के बारे में और इनके बेसिक रिक्वायरमेंट के बारे में आईडिया
होना चाहिए सारे पॉइंट्स लिख लीजिए नेक्स्ट हम करते हैं इनके फंक्शंस को कंसीडर ठीक है तो फंक्शन की बात करते हैं बेटा फंक्शन ऑफ विटामिन ए फंक्शंस ऑफ विटामिन ए तो सबसे पहला तो बेटा विजन में काम आता है ठीक है विजन में हेल्प करता है विजन
में बेटा जो हमारी विजन साइकिल होती है बेटा रोडॉप्सिन साइकिल आपने नाम सुना होगा रोडॉप्सिन साइकिल या रोडॉप्सिन साइकिल का ही दूसरा नाम होता है बेटा वल्स विजुअल साइकिल इसी का दूसरा नाम होता है वोल्ट्स विजुअल साइकिल ठीक है रोडॉप्सिन साइकिल या वल्स विजुअल साइकिल बेटा इसको वल्स विजुअल साइकल क्यों
बोलते हैं क्योंकि जो साइंटिस्ट जिसने नाम दिया था जॉर्ज वल्ड ठीक है जॉर्ज वोल्ड जिसने नाम दिया था उसके नाम से ही बोला जाता है वल्ड्स विजन साइकिल ठीक है जॉर्ज वल्ड इनको इसके लिए नोबेल प्राइज भी मिला था नोबल प्राइज विनर थे वो सेम अ उन्होंने
नाम दिया था रोडॉप्सिन जिसको हम वर्ल्ड्स विजुअल साइकिल भी बोलते हैं अब जो आई होती है बेटा आई में हमारी दो टाइप की सेल होती है हम सबको पता है जो रेटिना है उनमें दो टाइप की रिसेप सेल होती है वन इज रोड सेल एंड टू सेकंड इ कोन सेल सेल्स
ऑफ रेटिना रेटिना में बेटा दो टाइप की सेल होती है वन इज रोड सेल एंड सेकंड इ कोन सेल रोड सेल एंड कोन सेल अब जैसे इसका नाम ही बता रहे है रोड सेल आर आर का मतलब क्या हो गया रात मीन कम लाइट तो रोड सेल कब काम आती है डिम
लाइट विजन के लिए आर से याद रखना रात मीन डिम लाइट ठीक है तो रोड सेल कब यूज में आते है रोड सेल जो है सेल ऑफ रिसेप्टर सेल ठीक इसको रिसेप्टर सेल लिख लेना रिसेप्टर सेल ऑफ रेटिना रोड सेल आते बे डिम लाइट
विजन मम लाइट विजन और कोन सेल सी से कलर्ड मतलब कलर्ड लाइट के लिए या मैं कहूं ब्राइट लाइट ब्राइट लाइट के लिए जो रिस्पांसिबल होती है व कौन सी सेल रिस्पांसिबल होती है कोन सेल रिस्पांसिबल होती है ठीक है कोन सेल जो है बेटा हमारे सेंटर में प्रेजेंट होती
है ठीक है और फ मिलियन होती है ठीक है दज आर फ मिलियन सेल्स सी से कौन सेल से कलर्ड और ब्राइट लाइट सी से ही याद रखना सेंटर में प्रेजेंट होती है सेंटिक पोजीशन होती है इनकी ठीक है कलर्ड लाइट के लिए रिस्पांसिबल होती है तो इनके अंदर क्या
होते है कुछ पिगमेंट्स प्रेजेंट होते हैं कुछ पिगमेंट्स प्रेजेंट होते हैं और उन पिगमेंट्स के नाम क्या होते हैं आपने सबने सुना होगा वो पिगमेंट्स के नाम होते हैं हमारे क्या अगर रेड कलर के लिए रिस्प सिबल है वो सेंसिटिव पिगमेंट ठीक है रेड कलर कौन सा पिगमेंट देता है कोर फाइरो
सन ठीक है अगर रेड कलर है तो रेड कलर के लिए कौन सा पिगमेंट रिस्पांसिबल है फर पायरोस अगर ग्रीन कलर है तो ग्रीन कलर के लिए कौन सा पिगमेंट रहेगा दैट इज आयोडो सिन ठीक है आयोडॉप्सिन फॉर ग्रीन कलर एंड एंड सिमिलरली फॉर ब्लू कलर फॉर ब्लू कलर साइनोप्लेक्स पिगमेंट इज
रिस्पांसिबल ठीक है रेडो पसन सॉरी पोर पायरोस आइड पसन एंड साइनोस दीज आर कलर्ड पिगमेंट रेड के लिए पोर पायरोस ग्रीन के लिए डसन एंड ब्लू के लिए साइनो पसन कोन सेल के अंदर य प्रेजेंट होते हैं कोन सेल हमारी सेंटर में प्रेजेंट होती है कलर्ड और ब्राइट लाइट के लिए रिस्पांसिबल होती
है उसके अलावा कोन सेल हमारी क्या होती है फ मिलियन होती है इन नंबर ज आर फ मिलियन इन नंबर ठीक है वही अगर मैं बात करती हूं रोड सेल्स की य होती बेटा 10 मिलियन 10 मिलियन इन नंबर 10 मि होती है रोड मतलब आर से आप याद
रखिए ना रात रात मतलब डिम लाइट के लिए रिस्पांसिबल होती है और बेटा कौन सेल सेंटर में प्रेजेंट है तो रोड सेल हमारी कहां प्रेजेंट होगी पेफी में ठीक है रोड सेल कोन सेल अगर सेंटर में प्रेजेंट है तो इसके अपोजिट दूसरी सेल कहां प्रेजेंट होगी प्रेजेंट इन
पेफी और बेटा वो सारे एनिमल्स जो रात के टाइम बहुत अच्छे से से देख सकते हैं उनके अंदर क्या रहेगी रोड सेल एडेंट प्रेजेंट होगी सिंपल सी बात है डिम लाइट के लिए रिस्पांसिबल है तो जैसे बिल्ली ठीक है उल्लू आउल कैट ये सारे एनिमल्स के अंदर एबंडेंटली प्रेजेंट होती है हमारी रोड
सेल्स ठीक है प्रेजेंट एडेंट इन एनिमल्स हु कैन सी इन नाइट ठीक है जैसे हमारा कैट है आवल है जो रात को देख सकते हैं इनमें जो है रोड सेल बहुत ज्यादा प्रेजेंट होती है 10 मिलियन प्रेजेंट होती है पेफी में प्रेजेंट होती है डिम लाइट के लिए
रिस्पांसिबल होती है बाकी कलरफुल के लिए कौन सी रिस्पांसिबल हो गई कौन से ठीक है नेक्स्ट नेक्स्ट बेटा विटामिन ए का इंपोर्टेंट फंक्शन होता है किसम रिप्रोडक्शन में रिप्रोडक्शन में भी विटामिन ए बहुत ज्यादा रि होता है दूसरा जो रेटिनोल और रेटिनो एसिड है बेटा य
स्टीरो हार्मोन की तरह एक्ट करते हैं यह सेल के बारे में लिख लिया ठीक है नेक्स्ट लिखिए विटामिन ए इफेक्टिवली रिस्पांसिबल इन रिप्रोडक्शन एंड रेटिनोल ध्यान रखना मैं रेटिनोल बोल रही रेटिनल नहीं बोल रही हूं ठीक है रेटिनोल एंड रेटिनो एसिड रेटिनोल एंड रेटिनो एसिड य दोनों
एसिड बेटा काम करते हैं एस स्टीड हार्मोन ठीक है रेटिनोल ए रेटिनो एसिड वर्क या फंक्शन लिख लो फंक्शन एस फंक्शन लाइक स्टीरो इडल हार्मोस फंक्शन लाइक स्टीरो इडल हॉर्मोंस ठीक है स्टीरो इडल हार्मोन की तरह क्या करते हैं काम करते हैं नेक्स्ट बेटा हम बात करते हैं
मैंने बताया था एंटीऑक्सीडेंट्स ठीक है कि जो कैरोटीन इड्स होते हैं बीटा कैरोटीन है ये एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करते हैं तो बेटा इनका एक तो काम होता है ये हार्ट अटैक को प्रिवेंट करते हैं दूसरा ये कैंसर के रिस्क को भी रिड्यूस करते हैं ठीक है
जो कैरोटीन इड्स है जो कि बेसिकली लीवर में जाकर हमारे विटामिन ए में कन्वर्ट होते हैं कैरोटीन एक तो ये क्या करते हैं प्रिवेंट हार्ट अटैक हार्ट अटैक को प्रिवेंट करते हैं सेकंड बेटा कैंसर को भी प्रिवेंट करते हैं प्रिवेंट तो क्या आप ये समझ लो कि
ट्रीटमेंट है ना ट्रीटमेंट हम यूज करते हैं ट्रीटमेंट ऑफ कैंसर के लिए भी बहुत रिस्पांसिबल होते हैं क्यर नहीं बोल रही हू मैं ट्रीटमेंट बोल रही हूं ट्रीटमेंट ऑफ कैंसर में कैसे य काम करते हैं यह वर्क करते हैं इनके फ्री रेडिकल से ठीक है फ्री रेडिकल्स मैकेनिज्म से क्या करते हैं
कैंसर में कैंसर के भी ट्रीटमेंट हम इनको यूज करते हैं ठीक है ये जो फ्री रेडिकल्स होते हैं स्पेशली रेटिनो एसिड के वो कैंसर में हेल्प करता है मतलब कैंसर के हेल्प तो आप समझ लो कि रिस्क को रिड्यूस कर रहा है बेसिकली रिड्यूस द रिस्क ठीक है ठीक
है ये लिख लीजिए उसके बाद बेटा शुरू करते डेफिशियेंसी ऑफ विटामिन ए सबसे पहली नाइट ब्लाइंडनेस फर्स्ट इज नाइट ब्लाइंडनेस अब आंखों में प्रेजेंट है वही अगर विटामिन की कमी हो गई तो नाइट ब्लाइंडनेस कज करेगी नाइट ब्लाइंडनेस को हम बोलते बेटा क्या नाइटा लोप इसी का दूसरा नाम है
नाटिया ठीक है सेकंड डेफिशियेंसी इसमें क्या होता ब ड्राइनेस हो जाती है कोर्निया में ड्राइनेस ऑफ कोर्निया आपने देखा होगा जो हमारी आईलैश है या हमारा जो कोर्निया है व बहुत ड्राई हो जाता है वाइट वाइट पपड़ी स्कली स्किन हो जाती है ठीक है जिसको हम बोलते
हैं ट इ जीरो थैलेम कोर्निया ठीक है जो हमारा यह समझो आप ठीक है कंज पार्ट हमारा क्या हो जाता है ड्राई हो जाता है जिसको हम क्या बोलते हैं ड्राइनेस इन कंजेक्टिवा एंड कोर्निया या फिर इसी का हम दूसरा नाम देते केराटिनाइजेशन ठीक है इसी को हम बोलते कटना ड्राइनेस ऑफ कंजक
वा एंड कोर्निया ठीक है इसी को हम बोल देते हैं क्या केराटिनाइजेशन केराटिनाइजेशन ठीक है एजेक्ट टम क्या है जीरो थैलेम ठीक है तो फर्स्ट डिसऑर्डर हो गया ट इज नाइट ब्लाइंडनेस टोले पिया जिसको हम बोलते हैं सेकंड इ रो थैलेम ठीक है और जो मैं ये बता
रही हूं कंजेक्टिवा का ड्राइनेस ठीक है ये बेटा वाइट ट्रायंगुलर प्लेक्स फॉर्म करते ठीक है आपने देखा होगा बिल्कुल ड्राई हो जाता है हमारा कोर्निया और कंजेक्टिवा का पार्ट तो वाइट ट्रायंगुलर स्पोर्ट फॉर्म करता है वाइट ट्रायंगुलर स्पोट फॉर्मेशन कर देता है इसी को हम बोलते हैं क्या बाइट
स्पोट बाइट स्पोट तो अगर किसी को बाइट स्पोट नाम याद है तो यह भी सेम डिजीज ही है ठीक है ट इज जीरो लेनिया नेक्स्ट नेक्स्ट बेटा ये कोज करता है टोटल ब्लाइंडनेस टोटल ब्लाइंडनेस को हम बोलते क्या केटो मलेशिया कैटो मलेशिया मींस टोटल ब्लाइंडनेस ठीक है टोटल ब्लाइंडनेस थर्ड डेफिसिट
इ कैटो मलेशिया टोटल ब्लाइंडनेस बेटा य मेल्स में स्लिटी कॉज करता है मतलब स्पम स्पम फॉर्मेशन की क्या हो जाती है स्पर्म फॉर्मेशन डिक्रीज हो जाता है फ्रॉम टेस्टिस तो यह स्लिटी कज करता है इन मेल्स ठीक है नेक्स्ट डे फिश से स्टर्लिट इन मेलस स्लिटी इन मेल्स का मतलब है इट विल
कॉज इट विल कॉज डिक्रीज इन स्पर्म फ्रॉम टेस्टिस ठीक है टेस्टिस से स्पर्म की फॉर्मेशन को क्या कर देता हैय कम कर देता है नेक्स्ट बेटा य कॉज करता है केराटिनाइजेशन अब कैटना इजेशन यहां पर बहुत जगह यूज हुआ है पहला केराटिनाइजेशन मैंने जीरो थैलेम यूज किया था यहां मैं
बता रही थी कि कंजेक्टिवा और कोर्निया की ड्राइनेस ठीक है जिसको जीरो थैलेम या बोलते हैं या बाइट स्पोट बोलते हैं एक मैंने आपको बताया है दैट इज किरेट मलेशिया किरेट मलेशिया जो टोटल ब्लाइंडनेस होती है यहां जो केराटिनाइजेशन का मैं बता रही हूं यहां मैं बता रही हूं बेटा यूरिनरी
ट्रैक्ट की मतलब कि आप ये समझो कि जो आई का पार्ट है वो बहुत ज्यादा रफ हो गया है जिसकी वजह से हमारा जो यूरिनरी ट्रैक्ट की कैटना इजेशन होती है कैलकुला फम कज करता है ठीक है यहां जो कैरेनाइन वर्ड मैं यूज कर रही हूं कैरेनाइन का मतलब तो वही है
सेम कैरेनाइन रेफर्स टू द इची स्किन ठीक है मीस ड्राई और स्कली स्किन ठीक है और अगर यह ड्राइनेस हमारी यूरिनरी ब्लैडर तक जाती है यूरिनरी तक तो बेटा यह कॉज करती है केराटिनाइजेशन यूरिनरी ब्लेडर ये कॉज करती है फॉर्मेशन ऑफ कैलकुला फॉर्मेशन ऑफ कैलकुला ठीक है ये कॉज करती है
फॉर्मेशन ऑफ कैलकुला सो ये कुछ डिजीज है जो कि हमारी डेफिशियेंसी से होती है बेटा ब्लैडर की जगह ट्रैक लिख लो कि पूरे ट्रैक में भी अगर रफनेस आ रही है स् केली स्किन है तो भी वो कैलकुला की फॉम कॉज करती है और ये विटामिन ए की
डेफिशियेंसी है द फर्स्ट इज नाइट ब्लाइंडनेस जिसको हम बोलते हैं ट इज नाइट्रोल पिया सेकंड जीरो थैलेम ड्राइनेस या फिर मैं कहूं कि कंजक वा की केराटिनाइजेशन कंज एंड कोर्निया की कैरक्टराइजेशन ठीक है कैटिना इजेशन ओके दैट कोज वाइट ट्रायंगुलर स्पोर्ट जिसको हम बाइट स्पोर्ट भी बोल देते हैं ठीक है
नेक्स्ट है हमारा दैट इज किरेट मलेशिया जो करता है टोटल ब्लाइंडनेस ठीक है नेक्स्ट मेल में स्टेरलिटी कॉज करती है जो स्पर्म काउंट को क्या कर देते हैं डिक्रीज करते हैं नेक्स्ट केराटिनाइजेशन कर ड्राई स् केली स्किन यूरिनरी ट्रैक्ट की जो क्या करती है कैलकुला की फॉर्मेशन करती है इन द
यूरिनरी ट्रैक्ट ठीक है तो यह है बेटा पूरा विटामिन ए दिस इज ऑल रिलेटेड टू विटामिन ए नेक्स्ट बटा शुरू करते हैं विटामिन डी विटामिन ए में सिर्फ इतना ही याद करना है नेक्स्ट विटामिन डी विटामिन डी जिसको हम सनशाइन विटामिन भी बोलते हैं आल्सो नोन एज सनशाइन विटामिन मैं पहले सारे सिर्फ
फैट सॉबल करवा रही हूं ए हो गया है डी इसके बाद हम करेंगे ई और के ठीक है तो विटामिन डी को कंप्लीट करते हैं विटामिन डी बेटा सनशाइन टान भी बोलते हैं इसका जो स्ट्रक्चर होता है वो रिमल करता है स्टीरो से स्ट्रक्चर रिजल्स विद
स्टीरो और उसके अंदर कौन सा स्ट्रक्चर था विटामिन ए में बीटा आयनन रिंग ठीक है बीटा आयनन रिंग नेक्स्ट बेटा विटामिन डी जो है वो हमें एक हार्मोन की तरह एक्ट करती है ठीक है तो फंक्शन एक हार्मोन की तरह करती है और स्ट्रक्चर उनका स्टीरो के जैसा होता
है अब जो हम बात करते हैं प्रो विटामिन उसमें जो प्रो विटामिन थे वो थे हमारे रेटिनोल रेटिनो एसिड और रेटिनल ठीक है विटामिन डी के जो प्रो विटामिन होते हैं व है हमारा प्रो विटामिन डीट जो कि प्लांट के एगोल में प्रेजेंट होता है और डी3 जो हमारे स्किन में
प्रेजेंट होता है ठीक है विटामिन ए के जो प्रो विटामिन थे जिनको विटामर्स में बोल रही थी वो कैरोटीन थे ठीक है इसके अंदर है हमारे विटामिन डीटू ये प्रो विटामिन है ठीक है प्रो विटामिन विटामिन डीट जो कि हमारा एर्गो स्टीरो ऑ प्रेजेंट एर्गो स्टीरो ऑफ प्लांट्स में प्रेजेंट होता है
एगोल प्लांट्स ठीक है एंड नेक्स्ट होता है विटामिन डी3 विटामिन डी3 जो हमारा स्किन में प्रेजेंट हो विटामिन डी3 च इ प्रेजेंट इन स्किन ठीक है और स्किन के अंदर य प्रेजेंट होता ब सेन डी हाइड्रो कोलेस्ट्रॉल की फॉर्म में इन द फॉर्म सेन डी हाइड्रो कोलेस्टेरॉल
ठीक है सेडी हाइड्रो कोलेस्ट्रॉल की फॉर्म में प्रेजेंट होता है और सेडी हाइड्रो कोलेस्ट्रॉल के ऊपर जब यूवी रेज गिरती है तो यूवी रेज इनको बेटा कोल से कोले कलसे फरोल में क्या करती है कन्वर्ट करती है किसम कोले कल्स फरोल यूवी रेज इनको कन्वर्ट करती है कोले कल्स
फरोल और दिस कोले कल्स फरोल इनेटिव यह क्या होता है इनटिटिवली सटल एक्टिव फॉर्म इ कैल्सीटोन और यह जो एक्टिव फॉर्म है यह कब बनती है जब हमारा बायोलॉजिकली य बॉडी में प्रेजेंट होते है ठीक है बहुत ज्यादा पोटेंट होती है कैल्सी ट्राल ओके कल इसकी स्पेलिंग
ाल ठीक है दिस इ वेरी पोटेंट यह पोटेंट भी होती है बायोलॉजिकली एक्टिव फॉर्म भी होती है कैल्सी ट्राल इसी को बोलते 125 डाई हाइड्रोक्सी कोले कैल्स फोल डाई हाइड्रोक्सी कोले कल्स फरोल अब बेटा ये देख लेना यहां कैल्सी ट्रा ओल लिखा है और ट्राई ओल को समझ के आप
सोचो कि यहां पर तीन मोइट आनी चाहिए थी या तीन ग्रुप आने चाहिए थे ऐसा नहीं है जो कोले कैल्सी फरोल है एक ग्रुप उसमें आ जाता है तो कैल्सी ट्रा ओल और ये दो को देख के बिल्कुल कंफ्यूज मत होना इन एक्टिव फॉर्म जो है कोले कैल्स फरोल की इसके अंदर
ही एक मोटी है दूसरी एक और 25 के ऊपर ग्रुप लगता है हमारा उसके बाद ये बनता है कैल्सी ट्रायो ठीक है और जो वहां मैं बात कर रही हूं स्किन में सेन डी हाइड्रो कोले कैल्सीटोन ये हमें मिल डाइट से डाइट में जो भी कोलेस्ट्रॉल है कोलेस्ट्रॉल से हमें
य मिलता है ठीक है तो अगर मैं इसकी बात करू तो ये बॉडी में कहां से आया हमें मिलेगा डाइट से डाइट से जो भी हमें कोलेस्ट्रॉल मिलता है वह जाता है हमारा लीवर के पास ठीक है और वहां से हमें य जाता है
किडनी के पास और वहां से हमें यह मिलता है सेन डी हाइड्रोक्सी कोल्सटन ठीक है अब जब य इसके बाद पास जाता है सेवन डी हाइड्रोक्सी कोलेस्टेरॉल जब यूवी रेज इनके ऊपर गिरती है ये इसको कन्वर्ट करती है कोले कैल्स फेरोल में कोले कैल्स फेरोल से कन्वर्ट होता है इन कोले 125 डाई
हाइड्रोक्सी कोले कैल्स फेरोल या फिर इसको हम बोल देते हैं कैल्सी ट्रायो ठीक है इंटेस्टाइन में और जो लीवर है ठीक है दोनों में ही दोनों के ही कोलेस्ट्रोल से हमें मिलता है प्रो विटामिन डी3 इन द फॉर्म ऑफ सेवन डी हाइड्रोक्सी कोलेस्ट्रॉल और ये कहां होता है हमारे स्किन में ठीक
है नेक्स्ट बेटा हम बात करते विटामिन के फंक्शन की फंक्शन ऑफ विटामिन फंक्शंस ऑफ विटामिन बेटा सबसे पहले जो विटामिन डी के है उसको सनशाइन विटामिन कहते हैं तो मतलब उनका काम क्या हो गया कैल्शियम और फास्फेट के एशन के लिए ठीक है तो सबसे पहला फंक्शन
क्या हो गया कि इंटेस्टाइनल एबॉर्शन कराते हैं किसका कैल्शियम और फॉस्फेट का इंटेस्टाइनल अब्जॉर्प्शन ऑफ कैल्शियम एंड फास्फोरस नेक्स्ट इनका फंक्शन य रिस्पांसिबल है मिनर ऑ बोन मिनरल इजेशन ऑफ बोनस बोनस के मिनर इजेशन के लिए इनका फंक्शन होता है उसमें काम करते हैं दूसरा बेटा कैल्शियम को एक्सक्रीट
करना कैल्शियम का जो एक्सक्रीट है उसको क्या करते हैं ये कम करते हैं मींस प्लाज्मा में कैल्शियम के लेवल को बढ़ाना ठीक है दोनों एक ही बात हो गई मिनिमाइज एक्सक्रीट ऑफ या तो मैं यह लिख दू मिनिमाइज एक्सक्रीट ऑफ कैल्शियम या मैं लिख दूं क्या इंक्रीज प्लाज्मा कैल्शियम कंसंट्रेशन इनक्रीस कैल्शियम कंसंट्रेशन
इन प्लाजमा ठीक है मतलब ये कैल्शियम के लेवल को बढ़ाते हैं इन प्लाज्मा और एक्सकन को क्या करते हैं कम करते हैं ठीक है सो आर सम फंक्शंस ऑफ विटामिन डी सनशाइन विटामिन नेक्स्ट बेटा हम बात करते हैं इनकी आरडीए की नेक्स्ट आरडीए ऑफ विटामिन डी आरडी का मतलब क्या होता है
रिक्वायरमेंट डेली अलाउंस रिक्वायरमेंट डेली अलाउंस दैट इज आरडीए कितना चाहिए होता बेटा अगर हम बात करें की आईयू यूनिट में ठीक है तो 200 आईयू पर डे 200 आईयू पर डे विटामिन ए की इससे पहले बात करी थी विटामिन ए चाहिए होता है बेटा कितना 3000 आईयू ठीक है जिसम मैंने आपको
बताया था कि वो 3 ग्राम हो जाता है माइक्रोग्राम हो जाता है रेटिनोल या फिर 3000 आईयू और विटामिन डी चाहिए होता है बेटा इट इज रिक्वायर्ड 200 आईयू या फिर फ ग्राम पर डे ठीक है आईयू या फ माइक्रोग्राम पर डे ठीक है नेक्स्ट बट बात करते हैं किसकी डेफिशियेंसी ऑफ विटामिन
डी सबसे पहले तो ब करता रटस रिकेट में आपने देखा होगा बो लाइक लेग हो जा धनुष के जैसे पैर हो जाते हैं चिल्ड्रन बच्चों में बेटा अने विटामिन डी की बीमारी के देखा होगा रिकेट नाम सुना होगा बो लाइक लेग या फिर पिजन ब्रेस्ट ठीक है
यह सिमटम्स के हिसाब से नाम रखा हुआ है पिजन ब्रेस्ट या नोक लेगस नोक लेगस ठीक है य सारे बेटा बच्चों में देखी जाती है मोस्टली रिकेट विटामिन डी की डेफिशियेंसी मलेशिया एडल्ट्स में बेटा य कॉज करता है ओस्टियो मलेशिया ओस्टियो मलेशिया का मतलब होता है सॉफ्टनिंग ऑफ बोन
सॉफ्टनिंग ऑफ बोन ठीक है सॉफ्ट हो जाती है हड्डिया हमारी भरने लग जाती है सॉफ्टनिंग ऑफ बोन ओस्टियो मलेशिया बोलते हैं बेटा रिटस के लिए यूज होता है रिटस कोज करता है इसीलिए इसको एंटी रेटिक विटामिन भी बोलते हैं विटामिन डी को एंटी रेटिक विटामिन भी बोलते
हैं ठीक है यह आप कहीं लिख लीजिएगा एंटी राइटिक विटामिन ठीक है सेकंड डेफिसिट मलेशिया ओस्टियो मलेशिया का मतलब होता है सॉफ्टनिंग ऑफ बोन ठीक है एक और टर्म होती है ऑस्टियोपोरोसिस दोनों एक जैसे ही है लेकिन दोनों में बहुत मेजर डिफरेंस है ओस्टियो मलेशिया मन सॉफ्टनिंग ऑफ बोन और ऑस्टियोपोरोसिस का
मतलब होता है बेटा ब्रिटलनेस ऑफ बोन एक जो दूसरी टर्म होती है ऑस्टियोपोरोसिस इसका मतलब होता है ब्रिटल ब्रिटलनेस या कह लो वीकनेस ऑफ बोन अब दोनों में बहुत मेजर डिफरेंस है यहां पर जो हमारी हड्डियां है वो सूख गई है मतलब बहुत ब्रिटल हो गई है हार्ड हो गई
है वो ऐसे भरने लग जाती है सी समझ लो ऑस्टियोपोरोसिस और ओस्टियो मलेशिया मीन सॉफ्टनिंग तो विटामिन डी की डेफिशियेंसी जो आती है वो आती है कॉज करता है बेटा रीनल ओस्टियो डायस्ट्रोफिक नेक्स्ट ये कॉज करते है रीनल ओस्टियोडिस्ट्रॉफी रीनल ओस्टियोडिस्ट्रॉफी सबसे पहले तो इसका नाम ही बता रहा है
क्या रीनल मतलब रिलेटेड इन अवर किडनी ओस्टियो डिस्ट्रोफीज रीनल पैरेंकाइमा सेल्स होती है उनको क्या करता है डिस्ट्रॉय करता है डिस्ट्रॉय द रीनल पैरेंकाइमा सेल तीन टाइप की आपने टिशू सुने होंगे पैरेंकाइमा कोलन काइ स्क्लेरल पैरेंकाइमा टिशूज होते हैं डिस्ट्रॉय रीनल पैरेंकाइमा टिशू ठीक है रीनल पैरेंकाइमा टिश्यू को
डिस्ट्रॉय करते हैं और जब ये रीनल प टिशू डिस्ट्रॉय होते हैं तो बेटा जो कैल्सी ट्राल है ठीक है जो हमारी एक्टिव फॉर्म थी विटामिन डी की जो आपको याद होगा थोड़ी देर पहले मैंने यहां पर एक्सप्लेन करी थी तो उसकी एक्टिव फॉर्म को यह क्या करते हैं यह
देखो अगर इसमें है तो मैं दिखा देती हू यह देखो दिस इ कैल्सी ट्राल ये रहा कैल्सी ट्राल बहुत पोटेंट था ठीक हैय कोले कैल्सी फरोल की इनेटिव फम से जब एक्टिव फर्म में कन्वर्ट हो रही थी तो ये कैल्स ट्राल जो है बेटा रीनल पैरेंकाइमा टिश्यू इसको क्या करती है आप
समझो कि इसको एब्जॉर्ब करती है ठीक है तो अगर इसको अब्जॉर्ब करने वाली सेल जो है हमारी एक सेकंड ठीक है तो जो रीनल पैरेंकाइमा टिशूज है जो उसको केल्सी ट्राल को अब्जॉर्ब करते हैं तो अगर रीनल पैरेंकाइमा सेल हमारी टिशू हमारी डिस्ट्रॉय होती है तो कैल्सी ट्राल अब्जॉर्ब नहीं होगी कैल्सी ट्राल
एब्जॉर्ब होने का मतलब है कि कैल्शियम का अब्जॉर्प्शन इन पेयर होना ठीक है इसका मतलब क्या है डू नॉट एब्जॉर्ब डू नॉट एब्जॉर्ब कैल्सी ट्राल कैल्सी ट्राल अब्जॉर्ब नहीं होगी मींस इंपेयर इंपेयरमेंट ऑफ कैल्शियम कैल्शियम में कैल्शियम का इंपेयरमेंट होगा कैल्शियम का अब्जॉर्प्शन प्रॉपर नहीं होगा कैल्शियम का अब्जॉर्प्शन प्रॉपर नहीं होना
मतलब कैल्शियम के अगेंस्ट कौन सा हार्मोन काम करता है पैराय इड हार्मोन पीटीएच का लेवल क्या करते हैं ये इंक्रीज करेंगे अगर पीटीएच का लेवल इंक्रीज हो रहा है तो पीटीएच का लेवल क्या करता है हमारे बोन की जो स्ट्रक्चर है उसमें चेंजेज लेके आता है
ठीक है ये क्या करता है बोन स्ट्रक्चर चेंज करता है ठीक है और इसी को हम बोलते हैं ये क्या है दैट इज रीनल ओस्टियोडिस्ट्रॉफी ठीक है काम कैसे करती है रीनल पैरेंकाइमा टिशूज को डिस्ट्रॉय करके ठीक है रीनल ओस्टियो डायस्ट्रोफिक जिसमें जो बोन के स्ट्रक्चर्स है वो चेंज हो जाते
हैं अब बेटा सारे विटामिंस में अगर हम बात करें टोटल सारे विटामिन में तो सबसे ज्यादा टॉक्सिक विटामिन जो होता है वो हमारा विटामिन डी ही होता है अगर इसकी ओवरडोज हो जाए ठीक है ओवरडोज में सबसे ज्यादा टॉक्सिक विटामिन हमारा विटामिन डी है मोस्ट टॉक्सिक इन ओवरडोज ओवरडोज में सबसे ज्यादा
टॉक्सिक है क्यों क्योंकि ये स्टोन फॉर्मेशन करता है ठीक है स्टोन फॉर्मेशन के लिए क्या होता है रिस्पांसिबल होता है उसके अलावा जो सॉफ्ट टिशूज है ठीक है सॉफ्ट टिशूज में भी क्या करता है ये अफेक्ट करता है सो दिस इज ऑल रिलेटेड टू द विटामिन ए और विटामिन
डी विटामिन ए जिसको मैंने बोला है जिसके विटामर्स में रेटिनोल रेटिनो एसिड और रेटिनल होता है जो कि हमारे रेटिनोइड्स है ठीक है विटामिन ए की अगर मैं डेली अलाउंस की बात करूं आरडीए की तो उसमें चाहिए 3000 आईयू या फिर 3 माइक्रोग्राम ठीक है उसके
अंदर जो रिंग प्रेजेंट होती है दैट इज बीटा आयनन रिंग एज सच हमें मिलता है एनिमल से और अगर उसके हमें प्रो विटामिंस लेने हैं तो वो हमें किससे मिलेंगे कैरोटीन से कैरोटीन में हमारी होती है दो बीटा आयनन रिंग ठीक है उसके अलावा उसकी डेफिशियेंसी
है डेफिशियेंसी से वो क्या कॉज करते हैं विटामिन ए की जो डेफिशियेंसी बताई थी आई में होते हैं रोड कोन सेल को अफेक्ट करते हैं तो उनकी डेफिशियेंसी भी उन्हीं से रिलेटेड है कि वो क्या कॉज करते हैं दैट विल कॉज नाइट ब्लाइंडनेस जीरो थैलेम जो कि
कैरेट इजेशन है कंजक वा की और कोर्निया की मेल में स्टर्लिट एंड कैलकुला फॉर्मेशन इन यूरिनरी ट्रैक्ट जो कि कैटराइट की वजह से ही हो रही है ठीक है नेक्स्ट हमने बात करी है वाटा डी की विटामिन डी जिसको सनशाइन विटामिन भी बोलते हैं इसको एंटी रेकेट
विटामिन भी बोलते हैं क्योंकि रिकेट में काम आता है ठीक है उसके अलावा इसमें जो रिंग प्रेजेंट होती है विटामिन डी में इसके अंदर प्रेजेंट होती है हमारी कौन सी विटामिन डी में हमारी कौन सी स्टीरो रिंग प्रेजेंट होती है स्टीरो लाइक इसकी स्ट्रक्चर होती है उसके अलावा प्रोविटामिन
की बात करें तो प्लांट्स में एर्गो स्टीरो में प्रेजेंट है इन विटामिन डीट और डी3 हमारा प्रेजेंट है किसके अंदर हमारा प्रेजेंट है इन स्किन स्किन में वो प्रेजेंट है इन सेडी हाइड्रो कोलेस्ट्रोल ठीक है जिसकी एक्टिव फॉर्म होती है हमारी कैल्सी ट्राल उसके बाद है इनका रिक्वायर डेली अलाउंस कितनी रिक्वायरमेंट
है ठीक है यह हो गए सारे इनकी रिक्वायरमेंट 200 आईयू और 5 एमजी पर डे और यह इनकी इंटेस्टाइनल अब्जॉर्प्शन ठीक है विटामिंस के फंक्शन इंटेस्टाइनल अब्जॉर्प्शन करते है कैल्शियम का फास्फोरस का बोनस में मिनर इजेशन और कैल्शियम का एक्सक्रीट करता है या आप कह लो कि
प्लाज्मा के अंदर कैल्शियम के लेवल को बढ़ाता है ठीक है एक ही चीज है तो यह सारा हो गया हमारा विटामिन ए और विटामिन डी के लिए नेक्स्ट बेटा हम बात करेंगे अनदर दो फैट सलब विटामिन विटामिन ई और विटामिन के और उसके बाद हम आएंगे अपने विटामिन बी
क्ला समझ आई होगी थैंक यू सो मच
