Vitamin A Rich Leafy Vegetables | Immunity Boosting Tips | Palak Pakodi Curry | 257 Episode | Dr.Manthena Official
Watch more amazing Dr. Manthena Satyanarayana Raju’s videos:
ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, దుంపలు వీటిలో ఏవి తినటం వల్ల ఎక్కువ పోషకాలు అందుతాయి .ఒంట్లో రక్తం తయారవడానికి కావాల్సిన ఐరన్ ఎలాంటి వాటిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. క్యాల్షియం, విటమిన్స్ ఎక్కువగా వేటిలో ఉంటాయో ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
ఇమ్యూనిటీ బూస్టింగ్ టిప్..
ఆహారంతో పాటు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజులు చేయడం వల్ల రక్షణ వ్యవస్థ మెరుగై ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుందో ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
మీ సందేహం నా సందేశం :
కరోనా కి ఏది మంచి వ్యాక్సి?న్ ఉన్న వాటిలో ఏది బెస్ట్? వ్యాక్సినేషన్ 18 ఏళ్లు దాటిన ప్రతి ఒక్కరు వేయించుకోవాలి యాంటీ బాడీస్ తయారవుతాయి ప్రాణహాని ఉండదు.. ఏది మంచి వ్యాక్సిన్ అనే విషయం తెలుసుకోవడానికి ఈ వీడియో చూడండి .
బ్యూటీ సీక్రెట్ :
హార్డ్ గా తయారైన మీ పెదాలను మృదువుగా నార్మల్ గా మార్చుకోవచ్చు మీ పెదాల కు రక్తప్రసరణ బాగా అందాలంటే ఏం చేయాలో ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
యోగ :
పైల్స్ సమస్య, మోషన్ లో బ్లడ్ పడటం, నొప్పిగా ఉండటం వీటన్నిటికీ ఎలాంటి ఆసనాలు చేస్తే మంచిదో ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
—-*——-*——
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ “మంతెన సత్యనారాయణ రాజు” గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don’t want to miss any update from us…🙄
If “Yes” 😉 Then immediately follow us on our social media…👇
Facebook 👉
Instagram 👉
Twitter 👉
Watch the all-new “Arogyame Mahayogam” Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
#Vaccine #PalakPakodi #ArogyameMahayogam
Healthy Recipes:
👉 నోరూరించే కుండపులావ్ :
👉బరువుని తగ్గించుకునే స్నాక్ :
👉ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే స్పెషల్ రిఫ్రెషింగ్ డ్రింక్ :
👉ఒంట్లో రక్తాన్ని పెంచే” ఐరన్ రిచ్ లడ్డు :
My Life Secrets:
👉నా జీవితాన్ని మలుపు తిప్పిన ఆక్సిడెంట్
👉నా చిరుతిళ్ళు :
👉నా డిన్నర్ బాక్స్ :
👉నా నడవడిక వ్యవహారశైలి పై ప్రభావితం చేసినవారు:
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉వ్యాయామానికి ముందు చేయాల్సిన కసరత్తు :
👉మీ హిప్స్ ,తొడలు బలం గా అవుతాయి :
👉థైరాయిడ్ ని తగ్గించే వ్యాయామాలు :
👉బద్దకాన్ని పోగొట్టే వార్మింగ్ అప్ ఎక్సర్సిస్ :
Beauty Tips:
👉 మొటిమలు, మచ్చలు పోవాలంటే :
👉జుట్టు రాలటం ఆగి ఊడిన జుట్టు మళ్లీ ఒత్తుగా పెరగాలంటే :
👉ముఖం పై అందం పెంచె చిట్కా :
👉చంకల్లో నల్లగా ఉన్న చర్మం ఒరిజినల్ రంగు రావాలంటే :
Health Tips:
👉 బరువు ,షుగరు తగ్గడానికి ఇది ఒక వరం :
👉ఒంట్లో వేడి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి :
👉ఆకలిని కంట్రోల్ చేసే డ్రింక్ :
👉బరువు తగ్గడానికి, జ్ఞాపక శక్తి పెరగాలి అంటే :
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉మీ ముఖ సౌందర్యానికి అద్భుతమైన చిట్కా :
👉తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారాలంటే :
👉నరాల బలహీనతకు ట్రీట్మెంట్ తెలుసుకోండి :
👉స్థూలకాయం,ఆయాసం తగ్గి ఎముకలు బలంగా ఉండేందుకు :
Naturopathy Lifestyle:
👉నీరసం తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి :
👉రక్తం పట్ల సమగ్ర విశ్లేషణ :
👉పొట్ట ఉబ్బరం తగ్గేందుకు ఆహారపదార్ధాలు :
👉షుగర్, బిపి వంటి రోగాలను నయం చేసే శక్తి :
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena’s kitchen,manthena’s beauty,manthena satyanarayana raju yoga,manthena satyanarayana,manthena latest videos,dr manthena satyanarayana raju,naturopathy diet,hair growth tips,dr tejaswini manogna,yoga for beginners,personal life secrets of dr manthena,beauty tips for face,dr manthena’s naturopathy lifestyle,dr manthena’s healthy recipes,dr manthena’s health tips
#Naturopathy #manthena #manthenaofficial #zeetelugu #manthenasatyanarayanaraju #ManthenaSatyanarayanaRajuVideos #Cooking #Healthtips #Beautytips
