Vi snakker om kosttilskud, supplements, sundhed og forebyggelse af Covid-19.
NB Kosttilskud gør ikke at man kan undgå Covid-19, men en mangel på vigtige vitaminer og mineraler kan gøre at personer nemmere kan få Covid, samt at manglen kan øge komplikationerne ved sygdom. For eksempel lider ca. 20% af danskerne af D-Vitamin mangel om efteråret. (Dvs under 25(OH)D nmol/L).
Studie:
Copenhagen Center of Functional Medicine
Zink
Øger integriteten af cellerne, og har antivirale egenskaber. Anbefales 10 mg dagligt.
C-Vitamin
Øger også integriteten af epitel cellerne, og derved mindsker risiko for at få en infektion med en virus eller en bakterie.
Mindsker alvoren af lunge gener ved infektion med virus eller bakterie.
D-Vitamin
Studier har vist at folk som havde D-vitamin deficit, havde større risiko for at have alvorlige komplikationer til Covid-19.
Hvis du mener du akut mangler vitaminer eller mineraler skal du søge egen læge eller ringe 112.
