Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit dan dapat menangkal radikal bebas yang merusak tubuh kita.
manfaat vitamin c bagi tubuh meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh, sebagai antioksidan bagi tubuh yang dapat menangkal radikal bebas, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh, menurunkan peradangan dan pengurangan stres oksidatif sebesar 40%.
buah berikut yang memiliki kandungan vitamin c yang tinggi dan sebagai oksidan : jeruk, jambu, lemon, pepaya (pembahasan video ini silahkan di simak) ada juga buah stroberi, nanas, mangga, kiwi dan cabai (untuk buah ini akan kita bahas di video selanjutnya atau klik link di bawah ini
REFERENSI ARTIKEL :
SUMBER VIDEO :
MUSIK :
=========================
Trimakasih Sudah Menonton, mari bersama bermain dan gembira bersama Channel Arsyad dan Ilyas. Jangan lupa update terus untuk melihat kami bermain klik subscribe untuk berlangganan. Kunjungi beranda kami
Semoga kalian terhibur 😀
#vitaminc #covid #buahantivirus #buahantioksidan #buahuntuksistemimun
