Video ini merupakan kelanjutan video sebelumnya yang membahas buah buahan yang mengandung vitamin c, Bagi kamu yang belum nonton sebaiknya tonton dahulu link di bawah ini part 1 :
Bagi yang sudah nonton pasti tahu manfaat vitamin c di video sebelumnya seperti : meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh, sebagai antioksidan bagi tubuh yang dapat menangkal radikal bebas, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh, menurunkan peradangan dan pengurangan stres oksidatif sebesar 40%
.
berikut ringkasan manfaat vitamin c bagi tubuh
1. Meningkatkan imunitas
2. Membantu Mencegah kanker
3. Membentuk kolagen
4. Menjaga kesehatan jantung
5. Membantu Mengendalikan diabetes
6. Mengatasi peradangan kulit
7. Membantu mengatasi tekanan darah tinggi
8. Mengurangi resiko demensia
9. Sebagai antioksidan
REFERENSI ARTIKEL :
www.healthline.com/nutrition/…
www.tirto.id/12-sayur-dan-buah-ka…
www.health.com/nutrition/12-f…
www.alodokter.com/daftar-maka…
SUMBER VIDEO :
MUSIK :
=========================
Trimakasih Sudah Menonton, mari bersama bermain dan gembira bersama Channel Arsyad dan Ilyas. Jangan lupa update terus untuk melihat kami bermain klik subscribe untuk berlangganan. Kunjungi beranda kami
Semoga kalian terhibur 😀
