A new research shows Vitamin C could help older adults retain muscle mass and prevent Sarcopenia
-Sarcopenia affects more than 50 million people over the age of 50 years worldwide and contributes to Type 2 Diabetes, frailty, physical disability, loss of independence and poor quality of life.
-Vitamin C is only found in vegetables, potatoes, and fruits. It is already known to play an important role in bone health, but may also help us maintain strong muscles.
—
Vitamin C giúp người lớn tuổi duy trì cơ bắp, chống bệnh Sarcopenia– Nghiên cứu mới
– Sarcopenia ảnh hưởng đến hơn 50 triệu người trên 50 tuổi trên toàn thế giới và góp phần gây ra bệnh Tiểu đường loại 2, ốm yếu, suy nhược cơ thể, mất khả năng độc lập và chất lượng cuộc sống kém.
-Vitamin C chỉ có trong rau, khoai tây và trái cây. Nó được biết là đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, nhưng cũng có thể giúp chúng ta duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
Đọc thêm các bài viết về sức khỏe, và đời sống trên trang web của tạp chí Culture chúng tôi tại: www.culturemagazin.com
FB: @culturemagazin
Xem thêm các video khác tại kên Culture: @Culture Channel
