Vitamin b12 food list | Vitamin b12 की कमी के लक्षण | How to increase Vitamin B12 | vitamin b12 Benefits and deficiency Symptoms
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नमस्कार दोस्तों,
मेरा नाम दिव्या शर्मा है | हमारे यूट्यूब चैनल पर आपका स्वागत है |।
मुख्य बिंदु जो हमने इस वीडियो में बताए हैं वे इस प्रकार हैं:
1.विटामिन बी 12 की कमी को कैसे पूरा करे|How to complete vitamin B12 deficiency
2. विटामिन बी 12 की कमी के क्या है लक्षण |What are the symptoms of vitamin B12 deficiency
3.विटामिन बी 12 की कमी के क्या है कारण|What is the reason for vitamin B12 deficiency
4.क्या खाएं और क्या नहीं खाएं| What to eat and what not to eat
5.विटामिन बी 12 की कमी की पूर्ति के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन सूची|Best food list for vitamin B12 deficiency
इस वीडियो को देखने के लिए धन्यवाद |
दिव्या शर्मा
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Please note: This video clip is created on the basis of my knowledge gained from books and internet and should be treated as such. Please do not treat it as a medical advice. Consult your health care provider first before making any healthcare decisions.
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